Parfaits עגבניות מתובל
והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו כמה טיפות של חומץ יין, מקלות לחם, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו Parfaits עגבניות מתובל, עוגות עגבניות מתובלות, ו לחמניות עגבניות מתובלות (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, מחית את העגבניות הכהות במהירות גבוהה, עד חלקה מאוד, 2 דקות; לגרד את הצדדים לפי הצורך. מתבלים את מחית עם מלח בזהירות לשפוך לתוך 4 כוסות. להכניס למקרר במשך כ -30 דקות, עד מחית יש התחמם מעט.
יש לשטוף ולייבש את הבלנדר. חזור על תהליך הטיהור עם העגבניות הצהובות.
מוסיפים את הפטרוזיליה, קורנית וחומץ; מתבלים במלח. בזהירות לשפוך את מחית צהוב לתוך המשקפיים לקרר במשך כ 15 דקות, עד מחית צהוב מוגדר.
יש לשטוף ולייבש את הבלנדר ולעבד את עגבניות הדובדבן כדי להפוך את השכבה העליונה של parfaits. להכניס למקרר במשך 30 דקות.
מקשטים עם מקלות לחם ומגישים.