Parfaits פודינג בננה קל
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 244 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם בננה, חטיפי פודינג וניל ג'לי, ופלים וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Parfaits פודינג בננה, Parfaits פודינג בננה, ו Parfaits פודינג בננה (מתכונים דומים).
הוראות
למחוץ 10 ופלים כדי ליצור פירורים גסים; מקום 1/4 של הפירורים בכל אחד 2 כוסות פרפה. למעלה כל אחד עם 1 כף. שוט מגניב, 2 פרוסות בננה וחצי חטיף פודינג 1. חזור על שכבות של פירורים, בננות ופודינג.
מקררים 15 דקות. בינתיים, לעטוף את פרוסות הבננה שנותרו בחוזקה בניילון נצמד; לקרר עד מוכן לשימוש.
למעלה parfaits עם שנותר שוט מגניב, ופלים ופרוסות בננה רק לפני ההגשה.