Pescado Viejo (תבשיל דגים)

Pescado Viejo (תבשיל דגים) עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך זרעי סלרי, סטייק דג חרב, אבקת השום של לורי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו Tapao de Pescado (תבשיל דגים), Sudado de Pescado Al קוקו (תבשיל דגים עם קוקוס), ו Sudado de Pescado (תבשיל דגים בסגנון קולומביאני) (מתכונים דומים).