Pfb: אנצ'ו-דג חרב צרוב עם זנגביל-מחית תפוחי אדמה מתוקה, צורב

Pfb: דג חרב צרוב אנצ'ו עם מחית תפוחי אדמה זנגביל-מתוק, Sear עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 434 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סטייקים דג חרב, סוכר, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. מתכונים דומים: ג'ינג'ר ועוף ליים עם מחית בטטה, המרכיב הסודי (ג'ינג'ר ריבה): ג' ינג'ר מתוק צרוב טונה, ו מחית תפוחי אדמה טריים.