המתכון Easy Picadillo Empanadas מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. . 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו עוגיות חמאה, תפוח סבתא סמית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Picadillo Empanadas, Tempeh Picadillo Empanadas, ו Picadillo חזיר אמפנדס (מתכונים דומים).
הוראות
1
התאם מתלה תנור למרכז; לחמם תנור ל 450 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שמן חום במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מטגנים בצל ותפוח עד הזהב, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים תבלינים; לטגן עד ריחני, על 30 שניות. מערבבים עוף, עגבניות, צימוקים וזיתים; מבשלים עד המילוי הוא עבה ולח אבל לא נוזלי מדי, 5 עד 7 דקות יותר. מערבבים שום, שקדים, מלח ופלפל.