קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Pilaf פטריות אגוזי לוז

Pilaf פטריות אגוזי לוז
פילאף פטריות אגוזים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך חמאה, סלרי, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 122 אוהדים. נסו כרובית צלויה ופילאף אגוזי לוז, פילאף פטריות, ו פילאף פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מחבת גדולה מעל חום בינוני-נמוך. ממיסים חמאה, ואז מטגנים אורז, אורזו, פטריות, בצל וסלרי. מערבבים כל הזמן עד אורז משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
חמאהחמאה
סלריסלרי
בצלבצל
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים במרק עוף, פטרוזיליה, מיורן, פלפל ואגוזי לוז. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות מחבת, ולאפשר לרתיחה 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
אגוזי לוזאגוזי לוז
מרז ' ורםמרז ' ורם
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר מהחום ולתת לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

ציוד