קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מגזין

Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה

Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה
צריך ללא גלוטן וסלט ראשוני? Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פטריות פורטבלה, עלי פטרוזיליה שטוחים, תלתלי פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: צלוי Portabellas עם סלט ים תיכוני, סלט שוק חקלאים עם Goudan בגילאי ו Portabellas קלוי, ו סלמון קלוי איטי עם שום, שמיר, פטרוזיליה, טרגון ולימון.

הוראות

1
מחממים תנור ל 25
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מברשת פטריות עם 1 כפית. שמן זית ולשים, בצד העליון למטה, על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים עד התכווץ מעט, על 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
בקערה בינונית, לזרוק עלי פטרוזיליה עם 1 כפית. שמן ו 1/2 כפית. חומץ.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים מלח גס לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
6
כדי לשרת, לחלק סלט בין ארבע צלחות. פרוס portabellas ולארגן על סלט.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס קמח רב תכליתי לחפירה1 כוס קמח רב תכליתי לחפירה
7
טפטוף עם נותר שמן זית וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
8
מפזרים מלח ומוסיפים תלתלי פרמזן בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק