Purée בזיליקום תפוחי אדמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Purée בזיליקום תפוחי אדמה. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, עלי בזיליקום, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו מחית בזיליקום תפוחי אדמה, מבשלים את הספר: Poato Basil Purée, ו טרוטת עין-הקשת עם פירה ריחן בזיליקום (מתכונים דומים).