Roughy כתום בחמאת שום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל Roughy כתום בחמאת שום. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן פסקטריאני, קטוגני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, שום, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פרמזן שום Roughy כתום, כתום מחוספס עם לימון, שום ובזיליקום, ו Roughy כתום.