קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 45 דק.
מנות5
ציון בריאות26
מגזין

Seviche פירות הים של אריק ודבי

Seviche פירות הים של אריק ודבי
Seviche פירות הים של אריק ודבי דורש על 6 שעות ו-45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם בצל מאווי, פלפל, מיץ אשכוליות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 81%. מתכונים דומים: פאייה פירות ים (Avec אריק), סביצ'ה פירות ים מעורבים, ו לבשל את הספר: Seviche פירות ים עם הדר.

הוראות

1
מערבבים את ההליבוט, שרימפס, צדפות, מיץ לימון, ומיץ אשכוליות יחד בקערת זכוכית. מכסים, ומקררים לפחות 6 שעות עד ההליבוט הופך אטום.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
הליבוטהליבוט
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים את הפלפל, פלפל חלפיניו, בצל, זיתים, זנגביל, סוכר, מלח, רסק עגבניות יחד בקערת זכוכית עד שלא יישארו חתיכות של רסק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מסננים את פירות הים, ומוסיפים לתערובת הירקות יחד עם העגבניות. מערבבים בעדינות עד בשילוב שווה, ואז לחזור למקרר כדי להירגע לפחות 15 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים