קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

So-Easy Skillet Frittata

So-Easy Skillet Frittata
So-Easy Skillet Frittatan is a gluten free, primal, and fodmap friendly morn meal. This recipe makes 6 servings with 205 calories, 10g of protein, and 17g of fat each. This recipe covers 8% of your daily requirements of vitamins and minerals. Head to the store and pick up four cheese, philadelphia cream cheese spread, eggs, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes around 25 minutes.

הוראות

1
Heat oven to 204°.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
Beat eggs and cream cheese spread with whisk until blended; set aside. Cook and stir peppers in 10-inch ovenproof skillet sprayed with cooking spray 2 min. or until crisp-tender.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
Add bacon, 3/4 cup shredded cheese and cilantro to cream cheese mixture; stir until blended.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
Add to ingredients in skillet; stir. Cover; cook on low heat 6 to 8 min. or until egg mixture is almost set in center.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
Remove lid.
6
Place skillet in oven.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
Bake 5 min. or until center of frittata is set.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
8
Remove from oven. Top with remaining shredded cheese; cover with lid.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
9
Let stand 2 min. Loosen frittata from side of skillet with spatula; slide onto plate.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
10
Cut into wedges to serve.