Sopa de Carantantas (מרק תירס מסה פריטרס)

Sopa de Carantas (מרק תירס מאסה פריטר) עשוי להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 451 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-116 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא רוטב אלינוס, תפוחי אדמה, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו Sopa de Orjas (מרק אורז קולומביאני), Sopa de Torrejas (בשר קולומביאני ומרק Fritters), ו מרק תירס (Sopa De Elote) (מתכונים דומים).