Spice-שפשף דגים עם אורז לימוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבלין שפשף דגים עם אורז לימוני. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם קישואים, מרק עוף, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי פרג אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קובלר אוכמניות קל של BJ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ספייס שפשף פילה דגים עם רוטב חמאה לימון, דגי לימוני על ירקות ואורז, ו חזיר שפשף תבלינים.