Sudado de Costillas de Res (תבשיל צלעות בקר קולומביאני)

Sudado de Costillas de Res (תבשיל בשר בקר קולומביאני קצר) הוא תבשיל ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 מרק. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 365 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם כמון טחון, שמן זית, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו נזיד בקר קולומביאני (Sudado de Res), Sudado de Cardo (תבשיל חזיר קולומביאני), ו Sudado o Sudao de Huevo (תבשיל ביצה בסגנון קולומביאני) (מתכונים דומים).