קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

Sugar 'n' Spice Nuts

Sugar 'n' Spice Nuts
צריכים תוספת צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו? Sugar 'n' Spice Nuts יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 7 גרם חלבון ו-19 גרם שומן. תמורת 52 סנט למנה, מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-12 מנות. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-105 יאמרו שהוא פגע במקום. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, פלפל אנגלי טחון, קלות אגוזים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 72%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: Sugar 'n' Spice Nuts, Sugar 'n' Spice Nuts ו-Crunchy Sugar 'n' Spice Nuts.

הוראות

1
מניחים אגוזים בקערה גדולה. בקערה קטנה מקציפים חלבון ביצה ומיץ תפוזים בעזרת מזלג עד לקבלת קצף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים את הסוכר, קליפת התפוז, הקינמון, הג'ינג'ר ופלפל אנגלי; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
תפוח נוסף אופציונליתפוח נוסף אופציונלי
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
יוצקים על האגוזים ומערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
4
מורחים לתוך 15 אינץ' לא משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים ב-275 מעלות למשך 45-50 דקות או עד שהאגוזים פריכים ומשחימים קלות, תוך ערבוב כל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מצננים לחלוטין. מאחסנים בכלי אטום.