Tidbits עוף חרדל דבש
מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לכם פירורי לחם עשבי שום, חרדל דבש, מלח שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו דבש חרדל בייגלה מצופה סלט עוף עם רוטב חרדל דבש חריף, כיסי עוף dijon דבש עם מטבל חרדל דבש שמנת, ו עוף מטוגן בסגנון יפני פריך Tidbits (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 400°f. גיליון עוגיות קו עם נייר נייר נייר או בישול קלף; לרסס או נייר עם ספריי בישול.
בקערה בינונית למיקרוגל, מערבבים 1/4 כוס חרדל דבש, חמאה ומלח שום. מיקרוגל נחשף על 45 עד 60 שניות או עד חמאה מומסת.
מניחים פירורי לחם בשקית פלסטיק גדולה לאחסון מזון.
מוסיפים חתיכות עוף לתערובת חרדל; מערבבים למעיל. לנער חתיכות עוף בשקית פירורי לחם עד מצופה.
מניחים על גיליון עוגיות. זרוק כל חרדל דבש הנותרים פירורי לחם.
אופים 20 עד 25 דקות או עד שכבר לא ורוד במרכז.