Ww תאילנדי-קלוי טופו עם צ'ילי ובזיליקום

Name: Ww תאילנדי-קלוי טופו עם צ'ילי ובזיליקום
Prep time: 1 h 17 min
Cook time: 1 h 17 min
Total time: 1 h 17 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בזיליקום טרי (תאילנדי או איטלקי, קרוע פלוס 3 עלים שלמים לקישוט); 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מבושל אורז חום, המשיך חם; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' טופו המשרד נוסף, פרוס לשש פרוסות 1/2 אינץ; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס gingerroot, טרי, טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר שום טחון, על 1 ציפורן גדולה; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס רוטב סויה דל נתרן; 2 חתיכות טופי הית' בר בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 1 קטן פלפל אדום מתוק, פרוס לחתיכות 1/4 אינץ; 1 פלפל צילי ירוק חם , פרוס דק (או אדום, תאילנדי-מגוון); 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בצל ירוק, פרוס דק באלכסון (לקישוט); 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטריות שיטאקי, פרוסות דק; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס

המתכון Ww תאילנדי קלוי טופו עם צ'ילי ובזיליקום מוכן בערך 1 שעה ו 17 דקות והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, אורז חום, טופו נוסף, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו ספלי חסה בזיליקום תאילנדי, צדפות מוקפצות עם ריבת צ'ילי תאילנדית ובזיליקום, ו אורז צ'ילי מטוגן עם סרטן ובזיליקום תאילנדי (מתכונים דומים).