לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עטיפות הודו מעושן אבוקדו. מנה אחת מכילה 507 קלוריות, 20 גרם חלבון ו-32 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. תמורת $2.28 למנה, מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפלי ג'לפנו, גבינת שמנת, חסה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם ציון ספונקולרי של 47%, המנה הזו די טובה. נסו עטיפות הודו מעושנות, עטיפות קוביות הודו מעושנות ועטיפות הודו אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה קטנה מערבבים את גבינת השמנת, הג'לפנוס, הפלפל והמלח עד לתערובת אחידה; מורחים על צד אחד של כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
קציצות עוף צמחוניות קפואות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
20 עד 25 עלי תרד שלמים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום