אבזם תפוח-אוכמניות הוא צמחוני ומספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, אוכמניות, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו קינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אבזם אוכמניות, אבזם אוכמניות, ו אבזם אוכמניות.
הוראות
1
מניחים תפוחים בקערה גדולה וזורקים עם 3/4 כוס סוכר, 2 כפות קינמון, אגוז מוסקט, ומיץ לימון. מכסים את הקערה ומניחים במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
יכול דיאט קרם סודה
לשימור,
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מקציפים חמאה מרוככת וסוכר לבן 3/4 כוס יחד בקערה גדולה עד שמנת; לנצח בביצה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים 2 כוסות קמח, אבקת אפייה, ומלח יחד בקערה קטנה. מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת חמאה, לסירוגין עם חלב, עד משולב לחלוטין. מקפלים באוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מסדרים תפוחים בשכבה אחת בתחתית תבנית האפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
יוצקים בלילת אוכמניות על תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
לשימור,
7
מערבבים 2/3 כוס סוכר, 1/2 כוס קמח, ו 1 כפית קינמון יחד בקערה; לחתוך חמאה קרה עד התערובת מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מפזרים ציפוי פירור מעל הבלילה.
9
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז האבזם יוצא נקי, 40 עד 45 דקות. מגניב על מתלה תיל.