קושימומחה
מוכן ב6 שעות
מנות2
ציון בריאות26
מגזין

אבטיח לימייד

אבטיח לימייד
אבטיח Limeade עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 413 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1238 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לך נקטר אגבה, מיץ ליים, בשר אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 6 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: אבטיח לימייד, אבטיח לימייד, ו חלפיניו אבטיח Limeade.

הוראות

1
בשתי קבוצות, דופק קוביות אבטיח בבלנדר רק עד שזה נראה כמו רוטב עבה, על 10 עד 12 פעימות קצרות.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להעביר עיסת מסננת מרופדת עם ערכת גבינה מעל סיר גדול, ערבוב מדי פעם עד רוב הנוזל טפטף דרך.
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
להעביר 3 1/2 כוסות של נוזל לכד גדול ושאר מילואים לשימוש אחר.
4
מוסיפים מיץ ליים וצוף אגבה לקנקן ומערבבים לשלב. לקרר עד מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
5
מגישים במשקפיים מלאות קרח, מעוטרות עם גרידת ליים או טבעות אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated