אבטיח מתובל בגריל

אבטיח מתובל בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 259 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. אם יש לך chifponade מנטה, סוג של אש: ישיר, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-95 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סטייק צלוי עם פלפל חריף וסלט אבטיח, מרגריטה אבטיח חריף, ו צ'אטני אבטיח חריף (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, להקציף יחד דבש, מיץ ליים, פלפל קאיין, ומלח.

מרכיבים שתצטרך

1 ג'לפנו טרי שלם

אבוקדו האס מעוך קלות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

תדליק ארובה אחת מלאה בפחם. כאשר כל הפחם מואר ומכוסה באפר אפור, יוצקים ומפיצים את הגחלים באופן שווה על פני השטח כולו של באח פחם. הגדר באח בישול במקום, לכסות גריל ולאפשר לחמם מראש במשך 5 דקות. לנקות ולשמן את הסורג הצלייה.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים