אבטיח קריר
מצנן אבטיח דורש בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. למשקה הזה יש 86 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. קיץ יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם עלי נענע, ג'ינג'ר אייל, אבטיח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. עם כפית ציון 26%, המנה הזו לא כל כך סופר. נסו אבטיח קריר, אבטיח קריר, ו אבטיח קריר עבור מתכונים דומים.
הוראות
בבלנדר מכסים ומעבדים ג ' ינג ' ר אייל ונענע למשך 15 שניות או עד לקצוץ דק.
מוסיפים אבטיח; מכסים ומעבדים עד שהם רכים.
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.