קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אגוז אורן ופרמזן ברוקולי

אגוז אורן ופרמזן ברוקולי
אגוז אורן ופרמזן ברוקולי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גבינת פרמזן, פרחי ברוקולי, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, ברוקולי חריף עם פרמזן וצנוברים, ו ברוקולי קלוי עם בצלצלים, צנוברים ופרמזן (מתכונים דומים).