אגוזי לוז-חלונות משמש

צריך מתאבן צמחוני? אגוזי לוז-משמש חלונות יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 48 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קינמון טחון, ריבת משמש, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: חלונות משמש, שטרודל אגוזי לוז משמש, ו ריבועי אגוזי לוז משמשים.

הוראות

שלב אגוזי לוז ו 1 כף סוכר במעבד; לטחון אגוזים דק. באמצעות מיקסר חשמלי, לנצח הנותרים 2/3 כוס סוכר וחמאה בקערה גדולה עד פלאפי. מקציפים בתערובת אגוזי לוז, ואז ביצה, חלמון ביצה, קליפת לימון, תמצית לימון, מלח וקינמון. מקציפים את הקמח. לאסוף בצק לכדור. מחלקים ל 4 חתיכות. לשטח כל אחד לדיסק ולעטוף בפלסטיק. צמרמורת לפחות 1 שעה עד 2 ימים.

מרכיבים שתצטרך

מחממים תנור ל 163°. קו 2 גיליונות אפייה גדולים עם נייר קלף.

מרדדים חתיכת בצק 1 בין גיליונות נייר שעווה או קלף לעובי scant 1/4 אינץ', מתיז בצק עם קמח כדי למנוע דבק ולפעמים מתקלף את הנייר העליון כדי להסיר קמטים. לקלף את הסדין העליון. באמצעות חותך מחורץ בקוטר 2 אינץ', לגזור עוגיות.

מרכיבים שתצטרך

העברה לגיליונות מוכנים, מרווח 1/2 אינץ ' זה מזה. לאסוף שאריות בצק reroll, חיתוך עוגיות יותר הצבת על גיליונות. באמצעות חותך מחורץ בקוטר 1 אינץ', לגזור מרכזים ממחצית העוגיות, ביצוע טבעות. לאסוף מרכזים כשאריות.

מרכיבים שתצטרך