קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות4
מגזין

אגוזים פריכים-מתוקים

אגוזים פריכים-מתוקים
אגוזים פריכים-מתוקים עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו סוכר, דובדבנים, אגוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגיות אגוזים פריכים, פוסט ענבים אגוזים פריך חמאת בוטנים ברים, ו פוסט ענבים אגוזים חטיף גרנולה קראנצ'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים אגוזים שונים, סוכר, אבקת חמישה תבלינים, ותמרי.
מרכיבים שתצטרך
תמריתמרי
סוכרסוכר
אגוזיםאגוזים
4
מורחים תערובת על תבנית אפייה; אופים 1520 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
5
הסר מהתנור; להוסיף דובדבנים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור