אגס ואגוזים עם ירקות מעורבים
אגס & אגוזי מלך עם ירקות מעורבים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 38 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ירקות סלט קרועים, אגס, תערובת ההלבשה עונות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו ירקות מעורבים עם פטל ואגוזים, ירקות מעורבים עם אגוזי פרמזן, ו ירקות מעורבים עם תפוזי מנדרין ואגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק את כל החומרים למעט רוטב בקערה גדולה.