אגס-חמוציות

איבודי חמוציות אגס עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 2133 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך חמאה, קורנפלור, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חמוציות מיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו מאפה פאף אגס חמוציות, איבודי אגס, ו איבודי תפוח-אגס (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 375°. קו 2 גליונות אפייה גדולים עם קלף.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שלב אגסים, חמוציות, 1/4 כוס סוכר, קורנפלור, קליפת לימון בקערה גדולה; לזרוק מעיל.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות

חצאי אגסים בסירופ

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחסנית סדינים פילו על משטח עבודה; לכסות עם לעטוף פלסטיק, ואז מגבת מטבח לחה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

מניחים 1 גיליון פילו על משטח העבודה.

מברשת עם קצת חמאה מומסת. למעלה עם גיליון שני; מברשת עם חמאה. מקפלים פילו במחצית לאורכו, ויצרו רצועה 17 אינץ ' ארוכה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

מקום scant 1/2 תערובת אגס כוס על פס פילו, על 2 אינץ ' מ 1 צד קצר ובמרכז. מקפלים 1 פינה של רצועה על תערובת אגס, ולאחר מכן לקפל פילו הלוך ושוב (כמו דגל), מצרף מילוי.

מרכיבים שתצטרך

חצאי אגסים בסירופ

מברשת למעלה עם חמאה לאחר כל קיפול עד רצועה שלמה מקופל, ויוצרים משולש.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

מחזור העברה, צד התפר למטה, ל 1 תבנית אפייה.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מברשת למעלה עם חמאה. חזור עם הנותרים פילו, חמאה, ואגס תערובת.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

חצאי אגסים בסירופ