אגס-חמוציות פשטידות יד

פאי אגס-חמוציות עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 490 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך אגסים bosc, קינמון, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו אגס-חמוציות פשטידות יד, פשטידות יד תפוחים ואגסים, ו פאי אגסים ואגוזי מלך (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה בינונית, לזרוק את אגסים חתוכים עם 1/3 כוס הסוכר, 1 כף הקמח והאוכמניות, שיני קרקע, קינמון ומלח.

מרכיבים שתצטרך

ציפורן קרקע

אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים

יכול דיאט קרם סודה

לוראן מטבח מקצועי®

4 כפיות אגוזי מלך קצוצים

ליקוריץ צהוב וירוק

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

על משטח עבודה מקומח קלות, לרדד את בצק עלים לכיכר 14 1/2 אינץ', על 1/8 אינץ ' עבה. באמצעות סכין חדה, לחתוך את המאפה לתוך 8 ריבועים. כפית מילוי האגס על פינה של כל ריבוע, משאיר גבול 1/2 אינץ'. מקפלים את הבצק על המילוי כדי להפוך משולש בחוזקה לחץ על הקצוות כדי לאטום. מקמט את הקצוות במזלג. לדקור את החלק העליון של כל משולש פעם אחת עם המזלג כדי לאפשר קיטור לברוח במהלך האפייה.

מרכיבים שתצטרך

גליונות בצק עלים