קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

אגסים ממולאים בשקדים

אגסים ממולאים בשקדים
אגסים ממולאים שקדים עשויים להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. לך לחנות ותביא מיץ ענבים, שקדים, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: אגסים ממולאים בחמאת שקדים, שמפניה שקדים אגסים עלומים עם קצפת שקדים, ו אגסים עלומים עם קרם שקדים.

הוראות

1
מקם אגסים, צד חתוך למטה, ב13-in ungreased. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
מערבבים מים ומיץ ענבים; יוצקים מעל אגסים. מכסים ואופים ב 350° במשך 35-45 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
מיץ ענביםמיץ ענבים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
תהפוך את האגסים.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
מערבבים שקדים, סוכר ותמצית; מערבבים היטב. כפית לתוך חללי אגס.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
5
אופים, חשוף, במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים חמים.