והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 15 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. אם יש לך תרמיל של שעועית וניל, כוכב אניס, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אגסים עלומים עם תאנים מתובלות, אגסים שלוקים, ו אגסים שלוקים.
הוסף את האגסים, דואג כי הם כולם מכוסים על ידי נוזל ציד בלתי חוקי.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופ
3
חותכים סיבוב של קלף גדול מספיק כדי לכסות את הסיר עם סנטימטר נוסף סביב הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
חותכים חור 1 אינץ ' במרכז הקלף ולחץ על הסיבוב, עם החור ישירות במרכז, ישירות על גבי נוזל ציד בלתי חוקי.
5
מבשלים אגסים בנוזל עד שהם מכרז מזלג ומעט שקוף (בהתאם לאגסים, זה יכול לקחת בכל מקום מ 45 דקות עד 1 שעה) לאפשר אגסים להתקרר בנוזל לפני ההגשה או באמצעות לאפייה. כדי לשרת, לחתוך את האגסים במחצית הדרך הארוכה לגרוף את הזרעים עם כדור מלון סקופ.