מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות19
ציון בריאות6
בלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קורנביף וכרוב
קציצות ברביקיו
מתכונים קשורים
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מגזין

אגרול שרימפס צמחוני

אגרול שרימפס צמחוני
אגרול שרימפס צמחוני עשוי להיות רק הר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 87 קלוריות. מתכון זה ללא חלב ופסקאטרי מגיש 19 . גשו לסופר וקנו רוטב סויה, פירות למריחה משמש, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 55 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 39%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסו קיץ ביצה צמחונית לטרוף, שרימפס, ביצה ושמיר סמורברוד, ו לחמניות סושי צמחוניות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה, ג ' ינג ' ר ומטגנים שום 1 כף שמן על אש בינונית במשך דקה 1.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את השרימפס, הבצל, הגזר, הפלפל האדום, נבטי השעועית, המים ורוטב הסויה; מבשלים ומערבבים 2-3 דקות או עד שהירקות פריכים-רכים והשרימפס הופכים ורודים.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
מנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים 4-5 דקות או עד שרוב הנוזלים מתאדים.
4
מסירים מהאש; תן לעמוד במשך 15 דקות.
5
מניחים כף של תערובת שרימפס במרכז עטיפת וונטון. (לשמור עטיפות מכוסה לח נייר מגבת עד מוכן לשימוש.) מקפלים את הפינה התחתונה מעל המילוי. מקפלים את הצדדים לכיוון המרכז מעל המילוי. הרטיבו את הפינה שנותרה במים; מגלגלים היטב לאיטום.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
6
במחבת גדולה על אש בינונית מבשלים לחמניות ביצה, כמה בכל פעם, בשמן שנותר במשך 5-7 דקות מכל צד או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מסננים על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
8
בבלנדר מערבבים את מרכיבי הרוטב; מכסים ומעבדים לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
9
מגישים עם לחמניות ביצה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. יין אחד שתוכלו לנסות הוא מרתפים יחפים יין פינו גריגיו. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -13 דולר.
מרתפים יחפים יין פינו גריגיו
מרתפים יחפים יין פינו גריגיו
# 1 מכירת פינו גריגיו בארצות הברית, יחף פינו גריגיו הוא פירותי ופרחוני ומציע חיוניות באמצע החיך; 'יין הפטיו'המושלם. ניחוחות יסמין וטעמי תפוחים בשלים משלימים בצורה מושלמת את הטעמים הטרופיים וגימור הלימון המתמשך.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס