מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות2
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
מגזין

אוכמניות-אגס צ'יפס

אוכמניות-אגס צ'יפס
אם 96 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צ'יפס אוכמניות-אגס יכול להיות מדהים ללא גלוטן מתכון לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 325 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו תבלינים עם פאי תפוחים, זהב, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צ'יפס אוכמניות אגס צ' יפס, צ'יפס דלעת-אגס, ו צ'יפס אגס בודדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף, משמנים שתי כוסות פודינג במשקל 6 אונקיות.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים אגס אוכמניות; מחלקים בין כוסות פודינג.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
3
מערבבים סוכר חום, קמח, שיבולת שועל ותבלינים עוגת תפוחים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או מזלג עד שהתערובת מתפוררת; מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
אופים כ 30 דקות או עד ציפוי זהוב חום אגס רך.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מגישים חם עם שמנת.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
נאגטס עוף זהובים
המבורגרים בצל מתוק
סלט עוף חם
לחם בננה אגוזי
סלט עוף חם