קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אוכמניות-אגס צ'יפס

אוכמניות-אגס צ'יפס
אם 96 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צ'יפס אוכמניות-אגס יכול להיות מדהים ללא גלוטן מתכון לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 325 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו תבלינים עם פאי תפוחים, זהב, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צ'יפס אוכמניות אגס צ' יפס, צ'יפס דלעת-אגס, ו צ'יפס אגס בודדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף, משמנים שתי כוסות פודינג במשקל 6 אונקיות.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים אגס אוכמניות; מחלקים בין כוסות פודינג.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
3
מערבבים סוכר חום, קמח, שיבולת שועל ותבלינים עוגת תפוחים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
כָּתֵףכָּתֵף
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או מזלג עד שהתערובת מתפוררת; מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
אופים כ 30 דקות או עד ציפוי זהוב חום אגס רך.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים חם עם שמנת.
מרכיבים שתצטרך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל