אוכמניות אפרסק אפרסק שקדים פריך
אוכמניות אפרסק אפרסק שקדים פריך הוא חלב חינם קינוח. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לך אפרסקים, אוכמניות, קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: אפרסק שקדים פריך, אפרסק שקדים פריך, ו אוכמניות אפרסק פריך.