אוכמניות ומאפינס תפוזים

אוכמניות ומאפינס תפוזים הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם גרידת תפוז, קמח, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו אוכמניות ומאפינס שמנת, מאפינס יוגורט לימון עם אוכמניות, ו אוכמניות עם קרם כתום (מתכונים דומים).