אוכמניות טריות-קינוח מנגו
קינוח אוכמניות-מנגו טרי עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתאים ל-10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא אוכמניות, תמצית ונילן, מיץ ליים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו מרק קינוח מנגו טרי, מנגו טרי-לימון קינוח, ו ברוסקטה קינוח אוכמניות טריות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר בינוני; מערבבים היטב עם מקצף.
מוסיפים אוכמניות ומנגו; מביאים לרתיחה, ומבשלים 1 דקה או עד עבה, ערבוב כל הזמן.
הסר מהחום; מערבבים בוניל.
מגישים חמים, או כיסוי וצינה.