אוכמניות קוקוס סופר חלקלק

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ידידותית fodmap? שייק קוקוס אוכמניות סופר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 568 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 71 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מי קוקוס, אוכמניות, זנגביל גדול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שייק תות שדה ואוכמניות בריא במיוחד, עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם, ו שייק קוקוס-אוכמניות (מתכונים דומים).