אופה תרד פלאונדר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? אופה תרד פלאונדר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל לימון, גבינה שוויצרית, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלאונדר פיקטה עם תרד, דג סנדל עם תרד ומילוי אגוזים, ו שמנת תרד ממולא דג סנדל.