קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אופים אורז קישואים גביני

אופים אורז קישואים גביני
גבינה קישואים אורז אופים נטול גלוטן, תוספת. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 10 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 227 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. מתכון זה מכלמתכונים דורש קרם מרוכז של מרק פטריות, אורז, גבינת צ'דר ומרגרינה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 39%, וזה די רע. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון אופים קישואים גביני, אופים קישואים גביני, ו אופים קישואים גביני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מקציפים את הביצה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים חלב ומרגרינה לתוך הביצה. לאט לאט זרם את המרק לתוך תערובת הביצים תוך ערבוב כדי למנוע גושים. מערבבים אורז, קישואים וגבינת צ 'דר לתערובת; יוצקים לתבנית אפייה בגודל 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים בתנור שחומם מראש עד להתייצבות, כ-30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)