אופים את הספר: עוגיות אניס

אופים את הספר: עוגיות אניס יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ליקר אניס, סוכר, קיצור ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אופים את הספר: עוגיות חמאה, אופים את הספר: עוגיות קשקושים, ו אופים את הספר: עוגיות מנזר (מתכונים דומים).

הוראות

לנפות את הקמח לקערה. ממיסים את הקיצור במחבת קטנה ומוסיפים את האניסיד.

מרכיבים שתצטרך

כוסות תמרים קצוצים (בערך

לימון, גרידה טרייה מגוררת

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שרימפס מוקפץ, קלוף

לחמם במשך כמה דקות על אש בינונית נמוכה, לוודא שהם לא לשרוף, ולאחר מכן לשפוך על הקמח.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מערבבים עם כף בזהירות אבל במהירות כך לא גושים נוצרים.

מוסיפים את הליקר ואת גרידת הלימון.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי

(מקרטון)

הפוך על משטח מקומח קלות ללוש עד בצק חלק ואחיד נוצר, 3 עד 5 דקות. עם הידיים שלך, לרדד חתיכות על 5 אינץ 'רחב 1/2 אינץ' עבה, החל במרכז ומתגלגל החוצה, כך החתיכות עבות באופן שווה. חבר קצה אחד של כל חתיכה לשני, עושה טבעת, ומניח על גיליון אפייה מצופה קלף, על 1 אינץ ' זה מזה. להכניס למקרר עד המשרד.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק