קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

אוצ'לי סקפטי

אוצ'לי סקפטי
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ראשוני וידידותי לפודמפ מתכונים לקופסת המתכונים שלך, אוצ'לי סקפטי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 38 גרם חלבון, 40 גרם שומן, ובסך הכל 527 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לך רגל עגל, חמאה, עלי מרווה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 56%. ציפורי בקר: אוצ'לטי סקפטי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
פאונד חתיכות עגל לעובי 1/4 אינץ ' ולהניח על משטח העבודה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)
2
מניחים פרוסת פרושוטו אחת על כל אחת.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
3
מניחים 2 עלי מרווה על כל אחד ומחלקים פטרוזיליה בין כל 8 החלקים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4
מגלגלים כל חתיכה ויוצרים שתי שורות של 4 אופקית. השתמש ב -4 שיפודים כדי ליצור צמה כשכל שיפוד נוקב 4 גלילים.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
מניחים 1 קוביית פנצ ' טה בקצה כל שיפוד ודוחפים כך שהבשר יידחף בחוזקה משני הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
6
במחבת מטגן בגודל 10 עד 12 אינץ', מחממים חמאה על אש בינונית עד שהקצף שוכך.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
7
קולים שיפוד קובע 10 דקות, מפנה מספר פעמים.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
8
מוציאים, חותכים לאורך קווים מקבילים עם שיפודים ומגישים חם עם טריזי לימון ופולנטה טארגנה (מתכון נפרד).
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות