אורגון מופולטה

אורגון מופולטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 21 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 449 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, שמן צמחי, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. עם כפית ציון 49%, המנה הזו מוצקה. נסו אורגון סלמון קציצות, אורגון טונה נמס, ו אורגון טונה נמס (מתכונים דומים).