קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

אורז אוכמניות-כתום תכשיט

אורז אוכמניות-כתום תכשיט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז אוכמניות ותפוז. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את בסמטי, מלח, תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו אורז מטוגן תכשיט, זעפרן אורז תכשיט, ו פודינג אורז כתום עם זיגוג כתום/חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
עם מקלף ירקות, עור פרה (חלק כתום בלבד) מתפוזים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
חותכים לקלף לרצועות דקות; אתה צריך בערך 1/2 כוס. שמור פירות לקישוט או שימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
במחבת 1 עד 1 1/2 ליטר, לשלב קליפת תפוז ומים 3 כוסות. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים עד הקליפה איבדה את הטעם המר החריף שלה, 3 עד 4 דקות; לנקז. חזור לקלף למחבת ולהוסיף 1/2 כוס מים וסוכר; להביא לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום ומבשל עד הקליפה הוא מבריק שקוף, כ 15 דקות. זן; סירופ מילואים לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
בינתיים, במחבת nonstick 5-6 ליטר על חום בינוני, מערבבים שקדים עד זהב, 4-5 דקות; יוצקים מחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים 1 כף חמאה, 1 כף מים, ואת חמוציות פאן; מערבבים עד חמוציות נפוחות ומתחילים חום, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר מן המחבת ואת מחבת לשטוף.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים 2 ליטרים מים 1/2 כפית מלח למחבת; מביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים אורז ומרתיחים, חשופים, עד מעט שקוף אבל עדיין מוצק לנשוך, 5 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
9
יוצקים לתוך מסננת בסדר או מסננת (מצופה בכותנה אם חורים גדולים). יש לשטוף אורז ולנקז היטב. לשטוף ומחבת יבשה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
מוסיפים 2 כפות הנותרים חמאה למחבת על חום נמוך; כאשר נמס, להטות מחבת כדי המעיל התחתון ועל 1 אינץ ' למעלה הצדדים. להחזיר אורז למחבת, לטפטף עם 2 כפות מים, לכסות בחוזקה, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד אורז חם ממלא במחבת עם קיטור, 3 עד 5 דקות; להפחית את החום נמוך מאוד לבשל עד מכרז לנשוך, 10 עד 15 דקות. (אם לא מוכן לשרת, לשמור על כיסוי הדוק, להסיר מן החום, ולתת לעמוד עד 15 דקות.)
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
עם האצבעות שלך, להתפורר זעפרן לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
הוסף 1/4 כוס מים חמים ולתת לעמוד לפחות 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
13
מוסיפים תערובת זעפרן, קליפת תפוז מסוכרת, חמוציות לאורז ומערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מסוכרתקליפת תפוז מסוכרת
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
זעפרןזעפרן
אפונה גויה®אפונה גויה®
14
מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
15
כפית אורז על מגש.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
16
מפזרים שקדים ופיסטוקים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים