אורז אפוי עם עשבי תיבול וירקות

אורז אפוי עם עשבי תיבול וירקות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך מים, בצל, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: אמנון אפוי עם ירקות, עשבי תיבול ויין, בקר אפוי וירקות עם אורז, ו פסטה קיץ עם עשבי תיבול וירקות.