קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז בסמטי עשב

אורז בסמטי עשב
אורז basmati Herbed נטול גלוטן, מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם אורז בסמטי, צנוברים, בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Herbed Basmati אורז, Herbed Basmati אורז, ו קישואים ממולאים Pinenuts ואורז Basmati Herbed (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת בינונית מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים אורז ושום למחבת; מטגנים 2 דקות או עד שהאורז קלוי קלות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים 1 כוס מים, מרק ומלח למחבת; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים את החום ומבשלים 15 דקות או עד שנוזל נספג ואורז רך.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
מיםמים
אורזאורז
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות. מערבבים בצל, אגוזים, גבינת פרמזן, בזיליקום, טימין ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
בצלבצל
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
טימיןטימין
אגוזיםאגוזים

ציוד