אורז בר בתנור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל לתנור אורז בר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 1142 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 88%. מתכונים דומים: פילאף אורז בר אפוי בתנור עם פטריות, תנור אפוי עוף ומחבת אורז בר עם סרטים Kabocha, ו הודו בר עם אורז בר ומילוי דובדבנים.