אורז בר ורוטב סקווש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז בר רוטב סקווש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 270 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. אם יש לך אורז, בצל, נקניקיות קלות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מעולה. מתכונים דומים: רוטב אורז בר, רוטב אורז בר, ו רוטב אורז בר.

הוראות

במחבת 5 עד 6 ליטר מעל חום גבוה, להביא 1 1/2 עד 2 ליטרים מים לרתיחה. לשטוף ולנקז אורז בר.

מרכיבים שתצטרך

אורז בר, שטוף היטב

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים מים רותחים, מכסים, וחוזרים לרתיחה; מפחיתים חום ומבשלים, מכוסים, עד שהאורז רך לנשוך ומתחיל להתפצל, 35 עד 45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ניקוז.

בינתיים, לחתוך ולהשליך עיסת מ סקווש.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

חותכים סקווש לקוביות 1/2 אינץ ' (אתה צריך בערך 4 כוסות).

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

הסר תרמילים מנקניקיות ולהשליך. נקניקיות להתפורר לתוך מחבת nonstick 5-6 ליטר; מערבבים לעתים קרובות על חום בינוני גבוה עד השחמה, על 5 דקות. להשליך את כל אבל 2 כפות שומן במחבת.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים בצל, מערבבים לעתים קרובות עד משחימים קלות, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים אורז לבן; מערבבים עד תחילת להפוך אטום, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורז לבן

מוסיפים מרק, דומדמניות, כוסברה, אגוז מוסקט וקינמון למחבת. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, לכסות להפחית את החום, ומבשלים במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

נייר אורז

דומדמניות

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)