קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

אורז בר עם מלית רוזמרין וקשיו

אורז בר עם מלית רוזמרין וקשיו
Wild Rice with Rosemary and Cashew Stuffing might be just the side dish you are searching for. This recipe covers 11% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe serves 4. Watching your figure? This gluten free, dairy free, and primal recipe has 236 calories, 9g of protein, and 16g of fat per serving. A mixture of olive oil, chicken stock, rice mix, and a handful of other ingredients are all it takes to make this recipe so yummy. From preparation to the plate, this recipe takes about 25 minutes. It can be enjoyed any time, but it is especially good for Thanksgiving.

הוראות

1
Heat oil in a skillet over medium heat.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
Saute onions until tender and translucent. Stir in mushrooms, and saute until soft.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
Add rosemary, and cook for 1 minute. Stir in cashews, and cook for 1 minute.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
קשיוקשיו
4
Transfer to a medium saucepan.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
Pour in chicken stock, and stir in rice. Cover, and bring to a boil. Reduce heat, and simmer until water is absorbed.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
6
Remove from heat, and let stand for 5 minutes. Stuff into the cavity of a small roasting chicken.
מרכיבים שתצטרך
עוף צלויעוף צלוי