אורז גזר

אורז גזר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך מרגרינה, כוסברה, פלפל קאיין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו אורז בקר וגזר, קארי גזר אורז, ו אורז ג'ינג'ר גזר (מתכונים דומים).