אורז הוואי

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ידידותית? אורז הוואי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 438 קלוריות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, חזיר, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שקדים כקינוח. מתכונים דומים: אורז מטוגן בסגנון הוואי, פודינג אורז הוואי, ו קציצות ואורז הוואי.