אורז ואפונה ג'מייקני

אורז ואפונה ג'מייקני נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך מצנפת סקוטש צ'ילה, allspice פירות יער, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אורז ואפונה ג'מייקני, האורז והאפונה הג'מייקנים שלי, ו אפונה ג'מייקנית ואורז (מתכונים דומים).